Психиатр Крупин предупреждает о рисках зависимости от таблеток для снятия тревоги

Регулярное использование препаратов для подавления тревожности может привести к психологической зависимости. Как сообщил психиатр Владимир Крупин, лекарства способны временно облегчать симптомы, однако не устраняют коренные причины внутреннего волнения. Об этом пишет «Абзац».

Крупин подчёркивает, что необходимо выяснить, что именно вызывает тревогу, а не просто пытаться её заглушить. В случае отсутствия назначенного препарата в аптеке, пациенту рекомендуется обратиться к специалисту для обсуждения изменения терапии.

При резком приступе тревоги врач советует сосредоточиться на дыхании: сделать несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот. Ещё один метод — переключить внимание на окружающие предметы или цвета. По словам Крупина, это помогает вернуться к настоящему моменту.